Professional triathlete

Season 2020 has started!

Season 2020 has started!

( voor Nederlands: scroll naar beneden)


You might know I crashed heavily in September, leading to an earlier than planned off-season. After four (!) weeks, the open wound healed and I could start training again. The stitches are out and I am up and running. Literally 😉
Although people call it off-season, I already trained over 20 hours a week again. Most important thing: I am fully recovered and focused on the next season: 2020. The first weeks training again were tough: pace was very slow compared to a couple of weeks before when I was in top shape, but it’s amazing to experience how fast your body remembers intensity and endurance to adapt to high levels again. My shape is not yet the same as just before my crash, but it’s coming.

Currently, I am evaluating last season and making new plans for the coming period. Not all races are yet confirmed, though racing the ITU World championships in Almere (Netherlands) and Xterra championships Maui (Hawaii) will be part of my adventure.

Hard work started yesterday, continued today and will be even intensified tomorrow! Let’s break boundaries the smart way in 2020 again: Work hard, crush goals and perform.

First stop in the journey will be South Africa for an altitude training camp, because I can better be well-prepared for 2020.

Cheers,

Joep

Nederlands:
Zoals je misschien weet ben ik in september hard ten val gekomen, waardoor mijn off-season eerder begon dan ik had gehoopt. Na vier (!) weken is de wond geheeld en kon ik weer langzaam gaan trainen. De hechtingen zijn er uit en ik kon weer aan de slag.
Ook al noemen mensen het off-season, ik heb al weer 20 uur per week getraind en het meest belangrijke: ik ben volledig hersteld en gericht op het komende seizoen 2020.
De eerste weken waren zwaar: de snelheid en fitheid waren een heel stuk minder dan enkele weken eerder toen ik in topvorm was, maar het is fantastisch om te ervaren hoe snel je lichaam inspanning weer herkend en zich er weer op aanpast. Mijn vorm is nog niet wat het geweest was, maar komt langzaam weer terug.

Momenteel ben ik bezig het seizoen te evalueren en plannen te maken voor de komende periode. Nog niet alle races zijn bekend, maar een ding is zeker: de ITU World Championships in Almere en de Xterra championships Maui (Hawaii) zullen onderdeel uitmaken van mijn avontuur.

Het harde werken begon gisteren, ging vandaag verder en zal morgen nog zwaarder zijn! Let’s break boundaries the smart way , ook in 2020: Work hard, crush goals, perform.

De eerste stop op mijn 2020 avontuur zal Zuid Afrika worden, waar ik een hoogtestage zal afwerken om een goede basis te leggen voor het seizoen 2020.

Cheers,

Joep

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *